Una pesadilla es un sueño que provoca angustia o temor en la persona. Puede tratarse de algo ocasional o, si se repite en el tiempo y si tiene una fuerte intensidad, de una parasomnia (un trastorno que afecta al individuo mientras se encuentra dormido y que incide durante el resto del día).
Las pesadillas repetitivas también pueden ser un signo de: Trastorno de la respiración durante el sueño (apnea del sueño) Trastorno por estrés postraumático (TEPT), que puede ocurrir después de haber visto o experimentado un acontecimiento traumático que implicó una amenaza de muerte o lesión.
Las pesadillas repetitivas también pueden ser un signo de: Trastorno de la respiración durante el sueño (apnea del sueño) Trastorno por estrés postraumático (TEPT), que puede ocurrir después de haber visto o experimentado un acontecimiento traumático que implicó una amenaza de muerte o lesión.
Las pesadillas, pueden estar motivadas por épocas en las que estemos pasando estrés o
ansiedad, por problemas digestivos (por ejemplo cenar mucho), fiebre o
enfermedades.
Además recordamos que las condiciones
ambientales a la hora de dormir, influyen en el contenido de los sueños:
excesivo calor o frío, ruidos molestos, una iluminación no adecuada o
un equipo de descanso que no reúna las condiciones de firmeza y confort,
pueden hacer que un sueño agradable, se convierta en la peor de las
pesadillas.
Por otro lado, parece ser que a ciertas
edades somos más susceptibles de sufrir malos sueños, por ejemplo las
pesadillas en niños suelen ser más frecuentes, puede ser porque son más
fácilmente impresionables y son más vulnerables a padecer este fenómeno.
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